KARATE DO SHOTOKAN Traditionnel dans la Lignée de Senseï Taïji Kasé

 DERNIERES NOUVELLES

SAISON 2020/2021 - Vacances de Toussaint:

- Les cours de Karaté Adultes et Qi Gong sont assurés dans leur totalité la première semaine, dimanche 25 octobre inclus

Nb: le Qi Gong Mardi 20 aura lieu à la salle Sauvet à la place de la Maison des Associations
Pas de cours la deuxième semaine - Reprise le 2 novembre

- Les cours de Karaté enfants sont assurés uniquement le jeudi 22 octobre à Auray

Petit kihon multidirectionnel du dimanche matin à Plougoumelen 13 juin 2020











Le Karaté Do

Le Karaté-do est un art martial de combat et de self-défense basé sur des techniques de percussion et de blocage utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles en vue de bloquer les attaques adverses et/ou de contre-attaquer.

C'est un art de défense complet qui, en plus de son efficacité en cas d'agression, favorise le développement personnel et la maîtrise de soi.

La pratique du Karaté est accessible à tous et à tout âge !

 Notre objectif

Permettre aux participants :

  D'acquérir une capacité de défense personnelle efficace grâce àdes techniques appropriées contre différentes formes d'agression.
Le karaté, plus que la gestuelle de self-défense, rend les techniques particulièrement efficientes en y intégrant le contrôle du stress, la position, la solidité des appuis, les déplacements, la rapidité et la puissance de frappe.

 D'accroître leurs capacités physiques par un entraînement soutenu incluant, en plus des techniques de karaté, des exercices d'étirements, d'assouplissements, de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.

 De développer concentration, force mentale et confiance en soi par l'acquisition, d'un "esprit fort", la maîtrise du mental et des énergies (fondement indispensable d'une réelle efficacité).

Le but suprême étant la construction de soi et l'épanouissement personnel.

Karaté enfants


Nous accueillons les enfants à partir de 8 ans.

Notre enseignement adapté leur permet un développement physique harmonieux, un important gain de confiance en soi, et surtout de se construire une personnalité équilibrée.

Encadrement expert Karaté - Qi Gong


Les cours sont dirigés essentiellement par Brieuc Trégouët, ceinture Noire 5eme Dan (ancien éléve du Maître Kasé), professeur Diplômé d'Etat, et qui a complété ses compétences par une formation en Qi Gong.

Tous les cours sont encadrés par des pratiquants ceinture noire et titulaires d'un diplôme d'Instructeur Fédéral ou d'Etat.


Enseignement reçu du Maître Taïji KASE



Connu dans le monde entier comme un combattant hors pair et un expert de haut niveau, Taiji Kasé n'a jamais cessé de perfectionner son art.

Il a créé une Académie Internationale (Kase Ha Shotokan Ryu Karate-Do Academy. Il enseigna en France de 1967 à 2004.
Sa contribution au karaté Shotokan est internationalement reconnue.

Cours

Notre méthode est progressive et adaptée aux pratiquants.
Pour acquérir la maîtrise des techniques, l'enseignement comporte trois domaines d'étude: le kihon, les katas et le kumite.

 Le kihon consiste àrépéter individuellement ou avec un partenaire les techniques, positions et déplacements.

 Le kata est un enchaînement codifié et structuré de techniques, représentant un combat réel contre un ou plusieurs assaillants virtuels, ayant pour but la formation du corps et l'acquisition d'automatismes.

 Le kumite ou combat. Il peut prendre de multiples formes en karaté de la plus codifiée àla plus libre.

Chaque adhérent a accès aux 3 clubs et peut, grâce àleurs horaires distincts, s'entrainer chaque jour de la semaine !!!

Stages

Plusieurs stages intensifs de perfectionnement sont organisés au cours de l'année dont certains encadrés par des intervenants extérieurs de haut niveau.

Des stages à thème sont aussi organisés (karaté et Voile).
     
     
Derniére mise à jour: 11.10.2020 - Actuellement 1 visiteur connecté
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