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Le Karaté
Do
Le Karaté-do est un art martial de combat et de self-défense basé sur des techniques de percussion et de blocage utilisant les différentes parties du corps comme des armes naturelles en vue de bloquer les attaques adverses et/ou de contre-attaquer.
C'est un art de défense complet qui, en plus de son efficacité
en cas d'agression, favorise le développement personnel
et la maîtrise de soi.
La pratique du Karaté est accessible à tous et à tout
âge !
Notre objectif
Permettre aux participants :
 D'acquérir
une capacité de défense personnelle efficace grâce
à des techniques appropriées contre différentes
formes d'agression.
Le karaté, plus que la gestuelle de self-défense, rend les techniques
particuliérement efficientes en y intégrant le contrôle du stress,
la position, la solidité des appuis, les déplacements, la rapidité
et la puissance de frappe.
D'accroître leurs capacités physiques
par un entraînement soutenu incluant, en plus des techniques
de karaté, des exercices d'étirements, d'assouplissements,
de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
De développer concentration, force mentale et
confiance en soi par l'acquisition, d'un " esprit fort ", la
maîtrise du mental et des énergies (fondement indispensable
d'une réelle efficacité).
Le but suprême étant la construction de soi et l'épanouissement
personnel.
Karaté enfants
Nous accueillons les enfants à partir de 6 ou 8 ans selon le club.
Notre enseignement adapté leur permet un développement
physique harmonieux, un important gain de confiance en soi,
et surtout de se construire une personnalité équilibrée.
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Enseignement reçu du Maître Taïji KASE
Connu dans le monde entier
comme un combattant hors pair et un expert de haut niveau,
Taiji Kasé n'a jamais cessé de perfectionner
son art.
Il a créé une Académie Internationale
(Kase Ha Shotokan Ryu Karate-Do Academy. Il enseigna en France
de 1967 à 2004.
Sa contribution au karaté Shotokan est internationalement
reconnue.
Encadrement expert
Les cours sont dirigés
essentiellement par Brieuc Trégouët, ceinture Noire 5eme
Dan (ancien éléve du Maître Kasé),
professeur Diplômé d'Etat, et qui compléte ses
compétences par une formation en Qi Gong.
Tous les cours sont encadrés par des pratiquants ceinture
noire et titulaires d'un diplôme d'Instructeur Fédéral
ou d'Etat.
Cours
Notre méthode est
progressive et adaptée aux pratiquants.
Pour acquérir la maîtrise des techniques, l'enseignement
comporte trois domaines d'étude: le kihon, les katas
et le kumite.
Le kihon
consiste à répéter individuellement ou avec un
partenaire les techniques, positions et déplacements.
Le kata est un enchaînement codifié et structuré
de techniques, représentant un combat réel contre
un ou plusieurs assaillants virtuels, ayant pour but la formation
du corps et l'acquisition d'automatismes.
Le kumite ou combat. Il peut prendre de multiples formes en
karaté de la plus codifiée à la plus libre.
Chaque adhérent a accès aux 3 clubs et peut,
grâce à leurs horaires distincts, s'entrainer chaque jour de
la semaine !!!
Stages
Plusieurs stages intensifs de perfectionnement sont organisés au cours de l'année dont certains encadrés par des intervenants extérieurs de haut niveau.
Des stages à thème sont aussi organisés (karaté
et Voile). |
Revue de Presse
